by しなのの城ヨガ | 9月 28, 2019 | お知らせ, しなのの城ヨガ2019
2019 TEACHERS 今井恭代 茅野市 指導場所：あづみのヨガスタジオポコ☆スタ普段教えているヨガ：アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、アナトミカルヨガ、マルトヨガ（女性のための安心ヨガ）などご紹介します：茅野や諏訪を中心に長らくヨガの指導をされている 恭代先生。その指導は多岐に渡ります！アシュタンガヨガ からヴィンヤサフロー。解剖学の知識も素晴らしく、あづみのヨガスタジオポコスタ さんで隔月に一度開催されるアナトミカルフロー...
by しなのの城ヨガ | 9月 28, 2019 | お知らせ, しなのの城ヨガ2019
2019 CLASSES メインステージ やぐら 10:00～10:15 はじまりの鬨の声 司会： しなのの城ヨガ大使こてつ（初心者3年目）ゲスト： 上田市長 （まだ）ヨガ初心者3年目となるこてつさんの軽快な掛け声で今年もしなのの城ヨガが始まります。上田市長も駆けつけて、高く広がる秋空に高らかに鬨の声をあげてくれることでしょう。 10:20～10:35 ウォーミングアップヨガ 講師： 近藤かおり...
